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| NO.553602 匿名さん(女性/16歳) 2010/01/06 22:17:35 |
あたしも正月太りしました← で、ダイエットします(д)仲間です.. わたしのダイエットゎ... 食べないで痩せると リバウンドしやすいので 食事ゎバランスを気にかけて.. 食べる時ゎよく噛んで、炭水化物から 食べ始めるのゎダメ、 歩くだけでもいいから運動をし、 おやつ厳禁、体重ゎ毎日チェックд 参考になるか分かりませんが.. 一緒に頑張りましょう!! |
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