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| NO.533917 たかやさん(男性/17歳) 2009/11/04 00:31:46 |
朝とか走ったりするといいと思います 食事は肉とかあまり食べない 間食はしないとかですかね ちなみに自分は朝昼晩ほとんど飯食わず（コンビニのおにぎり一つと水）で一週間すごしたら3キロぐらい痩せました オススメ出来ないですけど体に良くないんで |
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