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| NO.533561 けろんさん(女性/22歳) 2009/11/03 01:45:21 |
マシュマロ食べる方法ありましたね(笑) 私22歳ですが、20歳まで身長伸びてました 中学生からはちょっとずつでしたけど… 大抵中学生から止まるみたいですが、私みたいなケースもあるので。 カルシウムとるのもいいですが、規則正しい生活は大事です。早寝早起き、バランスのとれた食事と運動とか。 ただ今から15cmは難しいかもしれないです。 膝に負担がかからない程度の運動をしてくださいね。 |
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