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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.528501 たかさん(男性/40歳) 2009/10/20 00:43:40 |
あなたはおかしくないから、心配しなくて良いよ。私もこの歳で、気持ちの浮き沈みはあります。 それでも気になることがあるなら、どんなときに気持ちの状態が良くて、どんなときに良くないのか、１００円ノートを用意して、日付と、思ったことを率直に書いてみたらいいんじゃないかしら？日記より気楽なかんじで。なんでもいいから書いてみると、気持ちは落ち着くものです。誰かに見せるものではありません。で、それがたまったら、前に書いたのを、読み返してみるんです。何か分かると思いますよ。不安はあるでしょうが、悲観的になることはないと思います。 あなたは、明るい未来を信じて毎日を真面目に送ったら、いいと思います。 |
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