|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.527555 Kimさん(男性/36歳) 2009/10/17 12:12:40 |
こんにちは。 苦しいですよね。 私も経験がありますがこういった予期不安的な思考は頭に浮かんだ時点で思考を強制的に停止させる／他の思考(楽しい思考)に強制的に切り替えるように意識的に努める努力が必要と思います。何度も何度も襲ってくると思いますが負けずに切り替えるように意識していくことでだんだんと繋がりが弱くなっていくはずです。時間はかかるかもしれませんが工夫やあなたに合った方法があるはずですので探してみてはどうでしょう。大丈夫です。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |