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| NO.526311 ぺけぽんさん(女性/36歳) 2009/10/13 23:33:33 |
確かに寝る前に食べると太ります 食べないと太るというのは間違っていると思います 私事ですが大体1日1食時々昼食を食べて2食でも太りません 私は夕飯しか食べません 癖なんですけどね ちなみに半年で7ｷﾛのダイエットに成功しまだ続行中です 食べないと太るのはいっぺんにたくさん食べるからだと思います 1食2食でも食べる量を変えなければ太りません お腹が空いて眠れないのならダイエットゼリーやヨーグルトなどのカロリーが少なく消化が良い物を食べるといいですよ |
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