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投稿情報 | 内容 |
NO.521408 シリウスさん(女性/26歳) 2009/10/01 01:05:57 |
器械体操だと、全身に神経集中させて気を配っているところがないですか。 体の疲れが色んな体の部分を満たそうとして、食べ物を欲求しているんじゃないですか? ストレスが溜まっていると食べて解消しようとしたりもしますが。 食べてしまう前に、たくさんのお茶・お水を食べる前に飲んでおく。 スナックお菓子より、小腹が空いた時などに食べる…サラダ・フルーツなどを自宅から持って行くとかです。 |
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