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| NO.519885 あやこ〜ｻﾗさん(女性/28歳) 2009/09/27 12:18:03 |
ﾀﾞｲｴｯﾄというﾀﾞｲｴｯﾄはしてないんですね。 それでも1年で5ｷﾛ痩せたのは凄いです！！ 私は、お菓子は食べないのですがご飯が好きでしっかり食べてしまってるので、これからｶﾛﾘｰに注意してみようと思います。 あと、出来るだけ階段や歩きで移動するように心掛けてみます！！ すごく参考になります！ |
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