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| NO.51457 知恵さん(女性/17歳) 2006/05/29 21:42:03 |
１６０?で５５?なら標準だと思いますが…f^_^; 痩せたいなら、起き抜けにあったかいお茶飲んで便通を良くしたり、ご飯をゆっくり食べたりするといいみたいですょ。あるいは、サラダから食べはじめる、とか。 食事を抜くと、体が危険を感じて脂肪を蓄えよぅとしてかえって太るので、しない方がいいみたいです。 まだ成長期だし、無理のないやり方がいいと思いますょ☆…ってあたしも大して歳変わらないですけどね（笑） |
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