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| NO.510611 なやみさん(女性/27歳) 2009/09/04 12:33:26 |
人間、気持ちの生き物なので…『できません』って思ったらできないですよ。 家に居たら、手の届く所に食べ物があるので、誘惑に負けやすい。 だから外に出る。……など 本当に止めようと思えば行動するしかないです。 『できない』って思うからできない。 じゃあ、『できる』って思ったらできるんじゃないですか？？ 自分はだめだ…と、思わず、自分はできる☆と、自分に言い聞かせる事が一番大切ですよ☆ 『できる』と、口に出して言うと、より効果的です。 |
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