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| NO.500812 なをさん(女性/25歳) 2009/08/11 13:15:11 |
見た目細いのだから良いと思います。 ダイエットというより、健康を意識する方が。 無理に食べなかったりすると、ストレス、リバウンド、肌荒れや便秘、色々出てしまいますよ。 食べ過ぎたと感じたらそのぶん動く。 炭水化物だけじゃなくてバランスある食事をする。 ストレッチや筋トレ、何事もバランスですよ。 見た目細くてもちゃんと体重のある、健康美人の方が綺麗です。 私の周りは、女と食事に行って食べない方が嫌と言いますがね、いろんな男性がいますって！ |
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