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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.498977 たかさん(男性/40歳) 2009/08/06 00:30:15 |
摂食障害、そんなに大変なんですね。筋トレがいいよ。まず、腹筋背筋腕立て全部じゃなくてよいので、続けて下さい。回数は５回か３回から始めて、３日に１回ずつ増やすなどして、体力の回復ができればいいんです。大事なのは、自分のペースで、無理しないでやること。毎日続けることです。また、好物を少しずつ食べるとか。答えになってなくて、ごめんね。 あと、男性のことですね。多くは聞きませんが、察して余りあります。男性を見回すと、誠実で、真面目な生活を送っている人が多いので、そういう目線で、世の中を見回してみてはどうだろうね。 摂食障害でも、男性のことでも、あせらず一つずつ解決に向けてやってってみたら。一つ解決出来ると、ほかのことの解決への原動力になる気がします。 無理は不要です。出来ることから。うまくいかなくても、やってみようと思ったら、やってみたら、いいんじゃないかな？ 暑い時期ですので、体はお大事に、ね。 |
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