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管理者に連絡

投稿情報 内容
NO.485795
ポリさん(女性/36歳)
2009/07/02 20:00:29
お腹の肉って一番付きやすい部分なんですよね。
食事調整や適度な運動はもちろん大切なのですが、姿勢というのは重要ですよ。

立っている時はいいのですが、人間って座るとどうしても猫背気味になって
前屈みになるような感じでクタッとしてしまいますでしょ?
その方が楽だから・・・

これがお腹がたるんで贅肉がつく大きな要素の一つなんですよね。
ですので、座った時も背筋をビシッと伸ばすと、かなりお腹の贅肉は
引き締まります。

逆にいくらダイエットをしても姿勢が悪いとお腹のたるみ、
贅肉というのはなかなか取れませんよね。。。

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