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| NO.480194 なやみさん(女性/27歳) 2009/06/20 08:21:06 |
辛いなら、思わなくて良いです。 辛いだけですから。 明るいイメージを辛いと感じながら無理にイメージしようとしても…、それは決して明るいイメージではありません。 自分の本当の望みをイメージした時、心からウキウキできる。 そういう気持ちが沈んだ心を持ち上げる力になります。 うつ病…。 私がはたして病気だったのか謎ですが…。 私の場合は、人の触れ合いが足りなかった。 『自分はこういう人間だから』という前提で話をする癖があった。 これが一番私によくなかった事だと思ってます。 人それぞれ…何に気付いて元気になれるのかは分かりません。 辛い事を考えて鬱が回復するとも思えません。 どうしようもなくなった時に、その気持ちを話せる人は居ますか？ 以前、話す事ができないと言っていた事。 それをきちんと理解してアドバイスをくれる。 そういう人にお話を聞いてもらい、解決できなければ、よういちさんの心も晴れるのではないでしょうか？ |
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