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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.473839 ロディさん(男性/32歳) 2009/06/04 14:36:01 |
また女性は便秘がちとよく言われます.これは男性に比べ腹筋が弱く力む際に力が入りにくいという事があります.また水分や食物繊維の摂取量が少なく便秘になる方も多いです.水分摂取量が非常に少ない場合は排泄を促す腸内環境も悪化し腸内に宿便が溜まり腸内壁の細胞がガン化しやすくなります.これが有名な『大腸ガン』で女性がかかるNo.1のガンになります.水分は腸内環境の滞りを予防する役目もあります.詰まったら流れが悪くなるのと同じ原理です.また食生活の欧米化に伴ってジャンクフード(ハンバーガー等)を摂取する量が昔に比べ多くなりました.これらの食品もやはり体にはよくないと医学界では言われています.話を戻しますが便秘は肌荒れにつながる要因でもあります.ニキビを考えたら排便リズムが崩れていた…というのはよくある話です.排便リズムがスムーズになりニキビが改善したというのも臨床ではよく見かけます.水分をこまめに取り調節する必要があるのです.長くなりましたがおおよその解説を終わります^^; |
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