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| NO.46489 ｼﾞｬｶﾞｰさん(男性/36歳) 2006/05/14 22:34:08 |
ゆっくり時間をかける〜よく噛み〜飲物もしっかり取る〜ﾄｲﾚもちゃんと逝く〜排出する…のｻｲｸﾙがきちんとできたら、そんなに多く食べなくても、空腹感なく健康になれる。しかし、朝起きるのがｷﾞﾘｷﾞﾘとかで、結局早食いになる。結局は、生活全体の見直しをしないと、大変なんだよね。頑張ってみてな。解決して良かったよ。漏れも、良く噛んで食べよか。助言してるうちに、こっちもﾔﾊﾞいと、気付いたよ(笑) |
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