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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.453180 ノンさん(女性/44歳) 2009/04/18 19:51:02 |
私も、昔は貴方とほぼ同じ身長で体重で、肌が白いのだけが自慢でした。運動量が増えたら、１年で10?痩せました。未成年が食事を減らすのはよくないから、バランスに気を付けてよく噛んで食べる事。生野菜は体を冷やしてしまうけど、温野菜ならカサも減って沢山たべられます。食器を子供用の小さい物に変えるのもいいかも。ちなみに、私の母はリウマチで運動ができなかったので、口がさみしくなると甘い物ではなく氷を舐めていました。そして１年で10?以上痩せ、ふともものラインがスッキリしました。それにしても、コアリズムって凄いんですね。私もやってみようかなぁ。 |
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