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| NO.452479 ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝさん(女性/33歳) 2009/04/16 23:04:55 |
ダイエットって、痩せる時、体が『体調を壊さないように』って事で、体重が減るのを頑張って防ごうとするらしいです。 それでも本人がﾀﾞｲｴｯﾄを続けると体が体重維持に堪えられなくなって、急に落ちるらしいです。 炭水化物はエネルギー源なので減らし過ぎに気を付けましょ。私は帰宅後、疲れて夕飯を抜いていたら痩せました。 後は同時期に間食を一切やめたら痩せました。 無理はしませんように。 |
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