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| NO.447836 みなづきさん(女性/24歳) 2009/04/06 02:21:33 |
最近のテレビでは色々なダイエット方が紹介されていますが、やっぱり自分に合ったやり方が一番ですよね！ くびれやお腹周りは腹筋などどうでしょう？キツかったら、日常でしていること(歩き方など)をちょと工夫してみるとか‥。 私は今、市販のｹﾞﾙﾏﾊﾞｽで半身浴をするのがﾌﾞｰﾑです。続けていると、ｳｴｽﾄは計ってないので分からないのですが(ごめんなさいι)体重などをみると結構効いてるんだなぁ〜とひっそり喜んでます！ 自分にぴったりなダイエット方を見つけて、楽しみながら、痩せた自分を夢見ながら、お互いダイエット頑張りましょうね(^^)ゝ |
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