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| NO.417255 倖さん(女性/18歳) 2009/01/30 23:20:50 |
足を細くしたり脂肪燃焼にはウォーキング等の有酸素運動がいいらしいですよ(^o^) 元運動部さんみたいできっとハードな運動や筋トレは慣れていると思うんですが,サカサカと気持ち早め＆大股で1時間(または以上)ほど歩くと,また違った脂肪燃焼をしてくれます☆ なんにつけても｢ウォーキング｣は究極のダイエットだそうですヽ(^^)音楽でも聞きながら…♪ お互い頑張りましょうね!春に向けて!! |
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