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| NO.413232 ポリさん(女性/36歳) 2009/01/22 20:20:30 |
私も似たようなものですよ(苦笑) 朝食の支度って時間をかけていられないし、どうしてもパパッと出来るものになってしまうから、メニューもワンパターンになりがちですよね。。。 でも、どの家庭でも朝食なんてそんなものじゃないですか? ちなみに私の所はご飯党なので、白いご飯のおかずですが・・・ はんぺんって結構便利ですよ。 チーズを挟んだり、青海苔やゴマなんかをまぶしたりして、油かバターで焼きお醤油で頂くのですが、簡単にたんぱく質を取る事が出来ますし、朝食としては消化も良いです。 後は、さつま揚げと長ネギを食べやすく適当に切って、ゴマ油で炒めてお酒とお醤油で味付けするだけなのですが、これも簡単でご飯がはかどるおかずです。 一品くらいですね・・・火を使っておかずを作るのは。。。 後はそれにふりかけとか佃煮といった常備品を出す程度です。 やっぱりフライパン一つでパパッと出来る炒めものが多いですね。 朝から煮物とか揚げ物はやってられないので、必然とそうなってしまうのですが・・・ |
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