|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.40815 きょうこさん(女性/32歳) 2006/04/28 22:27:01 |
お医者さんで相談されるのが、一番良い、と思いますが、 お肉はだめでも、青魚だったら中性脂肪を下げてくれる、と思います。 発芽玄米もギャバが豊富なので良い、と思います。 油分を控えると言っても、全く摂取しないのは良くないはずですよ。 油は質に気を使われると良いでしょう。 「雨にも負けず」という詩に 一日に玄米４合と味噌と少しの野菜を食べ、というのがありますが、 食事療法の本によると、体を維持するのにはこれで十分だそうです。 ただし、玄米はカルシウムの吸収を抑える働きもありますので、 （玄米もいろいろありますので、質に気をつけてください） 黒ゴマや青魚を組み合わせると良い、と思います。 でも、これは家族の健康のための主婦の知識に過ぎませんので、 禽さんは育ち盛りですし、一度専門家に相談されることをおすすめします。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |