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| NO.404768 Ｔ−ＭＡＣさん(男性/30歳) 2009/01/05 15:20:23 |
正月早々大変ですね 玉ねぎ半個・にんじん1/2本をみじんに刻んで どんぶりに水400cc、小麦粉小さじ2杯、さっきの野菜のみじん切りを入れてラップをかけ （蒸気の逃げ口を少し開けておくこと） レンジ（500W)で約10分チンすれば肉なしカレーの出来上がり。 小麦粉の代わりにじゃがいも半個のみじん切りを入れても良い 出来上がったカレーにお好みで胡椒やウスターソース、ケチャップなどを混ぜて2〜3分チンするとさらに美味しい。 ご飯にかけたりパンにつけたりして召し上がれ さっぱりしてんまいよ。 |
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