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| NO.401929 ピトーさん(男性/24歳) 2008/12/29 22:43:16 |
うつ病は治ると思いますが、神経症的な思考の歪みには自分で気付いていくしかないと思います。 無理にプラス思考なんてできないですよね。今はとても苦しいと思います。でも苦しみは心を深くするのだ、と思って率直に苦悩しましょう。 あとは気分転換できる趣味を持つのがいいですね。自分が何故こうなったか、今の自分の心はいったいどうなっているのか、というのを知りたいならやはりメンタルヘルス系の本ですね。 今は苦しいでしょうが近い未来にはシオンの丘さんの安住の地があることを祈ります。 |
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