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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.396366 しろくまさん(男性/28歳) 2008/12/17 23:14:31 |
今まで注射のときぼけ〜っとしてたのですが、こないだ注射のとき、たまたまふと「俺の腕に針が刺さる〜」と真剣に考えてしまい、その非日常性に（？）急に怖くなりました（笑） 考えるから怖いんですよね。かといって皮肉にも、考えないように踏ん張ると余計考えちゃうんですよね。 どうすればいいか。たぶん、諦めることなんだと思います。腕を差し出し、観念します。 実は一瞬の小さな痛みだけなんですよね。この小さな痛みを過大評価してる自分を「へへへ、怖がっちゃって、かわいいとこあるな、俺」と慰めてあげましょう。 一言でいうと、恐怖心を否定せずに受け入れる（全力で感じとる）、ということでしょうか。入試に対する恐怖なんかにも応用ききますよ。 最近勉強がんばってるみたいですね☆すばらしい。 |
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