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| NO.392141 のっちさん(女性/16歳) 2008/12/09 19:44:49 |
あたしは１ヶ月５kg落としました。 恋愛の効果ですよ(´･ω･｀) 好きな人ができて その人が新垣結衣が好きって… つまり痩せてる子が好きなんです。 なのでﾀﾞｲｴｯﾄするって決意して。 朝昼たくさん食べて 夜ごはん抜いたり､しましたね。 ｽｰﾌﾟだけとかなら飲んでます。 ６時までに食べたり。 お昼たくさん食べたら おなかもあんまり減りませんし おなか減る前に ６時くらいに食べることで、 ｽｰﾌﾟだけで満腹です。 おなかすかないように 早めに就寝することで 肌も綺麗になるんですよ。 あと｢おなかいっぱい!｣を 口癖にするといいです(*'o'*) 手が止まります。 あと、骨盤コアで 腰20回、回すだけで くびれました。 恋が一番自分を磨いてくれます＼(^o^)／ 私はまだ続けてます(｡･ω･｡) あと、10kg落とすつもりです!!! 頑張りましょう!! 長文でごめんなさい(´;ω;`) |
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