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| NO.391248 ハリ・弾力＝肌への美しささん(女性/37歳) 2008/12/07 22:22:19 |
歳は違うかもしれないけど、わたしも昔、夜のお仕事してた時は同じように朝寝て夕方起きなくちゃならなかったから同じようなｶﾝｼﾞで増えましたよ。お酒も飲まざるを得ないってこともありましたし。それでも寝る直前には食べないこと、食べた物が消化される前には寝ないというだけでも効果はあったかな。昼間起きてるのも辛いかもしれませんけど、できたら昼夜逆転はよした方がいいのだけれどもね。辞めたらそれだけで面白いように戻ったから。 |
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