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| NO.389959 山男さん(男性/37歳) 2008/12/05 00:29:01 |
サイドハンドサーブですか。 ポイントをいくつかあげてみます。 ? 利き足を後ろに構えて、その際に膝を軽く曲げます。 ? サーブを打つ前に自分で投げた(上げた)トスボールを、ほんの軽く上に上げて、そのボールがおへそ付近に来るように上手く投げる。 ? おへそ付近に来たボールをスイングした自分の手に当てるのですが、その時に軽く拳を握って手首をまっすぐに延ばしながら、その時に４５度上向きに手首を捻って打つ。 ? 当たる(ヒットする)直前に少し手首に力を入れる。 初めからエンドラインから打つのではなくて、近距離から試してみて、そして徐々に距離を遠くにしながら実践してみると効果的ですよ。 一応バレーボールは小学校から高校までやっていまして、習いたての頃に教わった方法を思い出して、その内容を抜粋してみました。 |
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