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| NO.386704 アムロさん(女性/35歳) 2008/11/28 20:46:41 |
私は痩型ですから、ダイエット食品には詳しくないですが、代謝が悪いと太ると思います。 便通を良くすると多少は効果的なのではないかと思います。 ただ、下剤は逆効果と考えています。 無理なことすると、その分吸収もすごいので。 あと、お腹が空かないのに食事を採るのは太る元だと思います。 お腹が空いてから食事を採って下さい。 私の周りでは、夜食事を抜いて痩せた方います。 時々の飲み会や食事会には行っていますが、普段の夕食を抜いたらお腹回りの脂肪がなくなったそうですよ。 |
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