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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.385687 モカさん(女性/30歳) 2008/11/26 22:10:39 |
今、テレビでやってましたが、あなたは拒食症一歩手前かも知れません。 考え方がテレビに出てた拒食症の人に似てるからです。 これ以上、食事制限はしないほうがいいと思います。 見た目が痩せて見えないのは脂肪が残って筋肉が痩せてしまったからです。 身体を引き締めたいとお考えならご飯は最低限普通に食べて、筋トレなどの運動を増やしてください。 筋肉が増えれば体重が多少増えますが（脂肪より筋肉のほうが重いので）見た目は引き締まっていくはずです。 |
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