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| NO.377839 あやのさん(女性/31歳) 2008/11/10 22:22:22 |
それは冷え症ですよ。 足ツボマッサージをしたり、夜寝る前？とかに生姜湯を飲んだりして体を温めたりすると効果的らしいです。 野菜や果物は体を冷やすそうです。 リンゴだけは温め効果があるとのことです。 ヌルめのお湯にゆっくり浸かることも大切ですよ。 |
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