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管理者に連絡

投稿情報 内容
NO.376374
海の猛者さん(男性/30歳)
2008/11/07 21:26:58

辛かったね人間の集中力は30〜40分が限界で、そのつど3分ほどの休憩が必要だと言われています、昼食後の昼寝わずか10分した人と、全くしなかった人では、同じ仕事をやらして成果やスピードが20%も差が出たというだけに、疲れたと思ったら、筆記用具を置いて目をつぶり、深呼吸2〜3回して、南国の海や青い空をイメージして1分でも休憩するといいですよ〜とりあえず家で勉強中の時は、好きな音楽を聴いたり、アロマオイル嗅いだり、窓開けて外の空気を吸ったり、星を眺めたりして、何回でも30分おきにリラックス休憩しましょうね〜

 そして試験日には必ず朝と、試験直前にチョコとバナナを食べるといいです、すぐエネルギーになり、チョコとバナナに含まれるブドウ糖が、頭の回転を活発になるのでおススメアイテム、あとはお守り片手に、試験に挑みましょうね、2級を合格できるよう祈っていますよ、試験までもう少し、ファイト。


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