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投稿情報 | 内容 |
NO.368566 みーたんさん(女性/19歳) 2008/10/20 20:25:09 |
私はストレッチとかしてたんですけど、効果は感じられませんでした↓やっぱりダイエットするなら本気で運動したほうが良いみたいです。 プルーンはドライフルーツの物でOKです☆生のプルーンは剥くのが面倒ですし(汗)無印で売ってる‘種付きプルーン’は美味しくてオススメです♪一日に3個食べるとちょうど良いですが、食べ過ぎるとお腹壊すので注意してくださいι |
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