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投稿情報 | 内容 |
NO.368432 俊足ゴウリキーさん(男性/19歳) 2008/10/20 14:05:01 |
俺も最近プ-さんと同じ状態です。 俺の食生活は 朝…アミノバイタルゼリーだけで、ほとんど何も食べない 昼…普通に食事はするが、同年代の子が食べれる量が食べれない 夜…人一倍がっつり食べる夜食…腹があまり空いてなくても食べないと寝れない という最低の生活です(笑) 朝しっかり食べないと体はその分をどこかで補おうとするので、お腹がいっぱいになったはずなのに、エネルギー補給しようとして食欲が沸いて来る…という悪循環になるんだと思いますよ。 間食しないで朝はしっかり食べる! これが実践できればきっと大丈夫ですf^_^; お互い頑張りましょう☆ |
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