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| NO.368155 ゆかさん(女性/21歳) 2008/10/19 22:15:06 |
私も半年くらい前まで生理痛がひどくて,薬なしだと立っているのも辛かったです(o´∩`●)ξ 前までホッカィロをお腹に貼ったりしてたのですが効果がなく..ξ(_ _)σ‖↓↓ でも友達に聞ぃたんですけど,お風呂上がりに足の裏をくっつけたまま膝を開ぃて,そのまま上半身を前に倒す股関節の柔軟(分かりにくくてすみません;)を生理が始まった日からすると,私ゎ生理痛がめっちゃましになるので続けてます☆ 参考にしてもらぇたら嬉しいです(o^∪^)o♪ |
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