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| NO.367236 四谷さん(男性/30歳) 2008/10/18 02:32:31 |
（仕事→メシ→仕事→メシ→水泳（市民プールなどで））めっさシンドクて挫折しそうになる事もあったけどこのサイクルを半年も続けていけばイヤでも効果でまっせ♪ なんたら体操だのなんたらウォーキングだのなんたら食事法だの世に氾濫しちょりますが最後にモノをいうんは「継続」でっせ♪ただ食事をど〜のこ〜のは好かんですな。体が保たんし長続きせん。食事は腹８分を意識するだけでエエと思いますぜ。後は消費運動をどれだけ継続でけるか？そんだけやと思いますわ。…痩せたいのに吐きそうなくらい食べてまう？たべない方法????最後の意味がちと分からんです。 |
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