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| NO.366093 匿名希望さん(女性/99歳) 2008/10/15 18:20:44 |
基本は一日三食を規則正しくバランス良くです！お相撲さんは一日二食なのは有名な話しですよね。食事と食事の間を空け過ぎると 吸収が良くなってしまいます。ダイエットは 続けることが大切！続かない方法を無理しても ストレスとリバウンドが待ってるだけですよ |
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