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| NO.361296 ｳｰﾛﾝさん(女性/28歳) 2008/10/04 08:34:53 |
サッパリした物を食べると良いですよ。梅干しやトマト・豆腐や、この時期に合いませんが、そうめん等冷たい麺もパンやお米を食べるよりは食が進むそうです。お米を食べたい時は雑炊にすると水分が多いんで食べやすいとか。今の状態で何が食べられるかが問題になってきますので、食べたい物を食べられるだけ食べた方が良いです。レモン汁や生姜も喉がスッキリして吐き気を抑えてくれるみたいですよ。ポン酢なんかも利用するといいかもしれません。私はつわりが無かったのでその苦しみは分かりませんが、確か１５週頃には終わると言いますんで、頑張って乗り切って下さいね(^O^) |
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