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| NO.358225 あーこさん(女性/18歳) 2008/09/25 22:19:34 |
運動は高校時代までは体育の授業と犬の散歩程度しかしてなかったですねΣ(Ｔ▽Ｔ;) 現在も体育と２日に１回のウォーキング程度です。 運動してなかった人ほど痩せるもんだと思ってました… 他の２食は腹8分目は心がけますが、普通に食べちゃいます。 あまり極端に減らすのもストレスとかリバウンドの原因になるかなと思ったので… 体重は筋肉量とかあると思うので割と長い期間で減らそうとは思っているのですが、脚は今すぐにでも細くしたいです… 甘いでしょうか…？(><) |
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