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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.357185 モビさん(男性/39歳) 2008/09/23 07:39:31 |
私は、5ヶ月続けています（バナナ2本）。 現在、−14キロ（92キロ→78キロ） ですが・・・ 夜、炭水化物（ご飯、麺類、パンなど）抜きも並行してやっているので、朝バナナの効果なのかは、はっきりしません。 最近ここ1ヶ月、体重の変化がなくなってきたので、ウォーキングと筋トレ始めました。 メタボ指導の保健婦さんからは、「急激に減っているのでリバウンド注意」の指示を受け、現在もダイエットに励んでます。 多分、朝バナナダイエットだけだと、期待薄だと思います。。。 |
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