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| NO.355133 カコさん(女性/22歳) 2008/09/19 00:17:02 |
私は職場が原因で病んでしまい，うつと診断されました。会社に行かないといけないと，分かっているのに涙が出たり，動けなかったりしましす。うつと言ってもまだ軽い方なので，体調が良い日はお友達と出掛けれたりしますが…外出先で急に動悸がして不安になったりする事もあります。。体調の悪い日は誰とも会う気にならないし，話もできない状態になってしまいます…夜もなかなか眠れなくて薬を飲んだり。。眠れたとしても，毎日必ず自分が殺される夢をみて…寝た気にならないんです。。 でも少しずつですが，先の事を考えていこうかなぁとゆう気になる日は考えたりします。でも，考えようとしてもボーッとしてしまう日は何も考えないようにしました。 焦らずゆっくり，周りの事は気にせず，自ら何かしたいと思うまではのんびりしてていいと思います☆焦ると，逆効果で悪い方向にいってしまいますからね!! お互い頑張りましょう。 |
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