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| NO.351346 山男さん(男性/37歳) 2008/09/10 00:56:08 |
その人の骨格や筋肉のつき方によってウェイトをどれだけ落とせるかは実際見てみないとわからないと思います。 無理に体重を落とすと体力も落ちるし行き過ぎるとホルモンバランスを崩して体調を壊すこともあるので一度スポーツクラブとかに行って調べてからやった方が良いと思います。 ちなみに自分は以前ウェイト制のスポーツやっててその頃は試合前になると１０キロ以上の減量してました。 現役辞めたとたんに体重が２０キロ増えて今では間接痛との戦いですよ。。。 知り合いの女の子で身長が１６０センチで体重が５０キロの人がいますが無茶苦茶筋肉質で腹筋は綺麗に割れているので逆に男から見ても凄いなぁと感じますよ。 だからよく体と相談し専門の人に見てもらった方が良いと思いますよ。 |
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