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| NO.351029 あきさん(男性/40歳) 2008/09/09 07:29:57 |
汗っかきや脂症の方は多くいますからね 毎日のケアはなかなか大変だと思うけれど 薬に関しては病院の先生や薬剤師の方に 聞いてみると良いでしょう。 食生活に関してはカロリーの高い物（脂質が 多く含まれるものは摂取は少なめに）は 控えて魚、野菜をメインに和食が良いかもですね。 自分もそうなった時がありましたが アルコールを極力控えて、緑茶やハーブティを 飲んだり食生活を変えてみました。 入浴時の洗髪などはシャンプーにラベンダーや ゼラニウムといったアロマで使う精油を 混ぜて洗ってみたりして生活を少し変えていきました。 現在はそういう心配もなく自分は普通に生活 できていますよ。 |
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