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| NO.346228 わんこさん(女性/24歳) 2008/08/28 19:09:08 |
バナナを食べる事によって腸の働きをよくし余計な物を体に溜めない役割があるそうです。 バナナは食物繊維が豊富なんだそうです。何で朝なのかは、分かりませんが… 朝はバナナ何本食べてもよくて、水と一緒に食べるとよいそうです。 昼、晩は腹八分目で普通に食べてよいそうです。 人それぞれですが、痩せた人もいれば、効果なしの人も、バナナダイエットを止めたら体重が元に戻ったとネットに書いてありました。 後、グレープフルーツも効果的ですよ。 食欲を抑えてくれる働きと体脂肪を燃やし易い体になるそうです。 |
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