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| NO.345531 ゆちさん(女性/21歳) 2008/08/26 22:06:00 |
皆さんこんなに色々アドバイス有り難うございます｡毎日走り､筋トレ､食事制限して今の体重迄落としました｡ 後､体脂肪は計った事ありません(>_<)計ってみます!今も走る事はほぼ毎日しています｡ 体が引き締まったら全然体重は重くていいんですけど｡体重を落としたら太もも二の腕のお肉がなくなるかなぁと思ったのですが､もぉ少しやり方を考えてみます(^^) ガリガリすぎてもそれはそれで問題ですよね… |
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