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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.344301 沙亜→ミラさん(女性/30歳) 2008/08/24 00:08:09 |
お久しぶりです。 フォローありがとうございます。 私自身も心療内科には通っていますが、まだ医療としては実験である面があることを知りました。 幸い、ある程度安定してきたので、医師に薬に頼らない治療の意思を伝え、発作時だけにしています。 ミラさんに相談して心が軽くなってきたら、リアルで相談相手ができて、ここから離れていました。 考え方を変えることが、いかに大事か教わりました。 誰だって鬱の要素はあるんだし、深刻に考えるか、そうでないかだと。 ただ受容するだけでなく、自分を客観的に見て、「その考え方はおかしい」ってツッコミを入れてくれる存在こそ、必要な人だと実感しました。 |
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