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投稿情報 | 内容 |
NO.343798 ちびママさん(女性/29歳) 2008/08/22 23:09:21 |
目の体操をしましょう! 私が小学生の時にファミコンが登場しました。やっぱりゲームに夢中になり、視力がおちました↓↓当時0.7までおちたのですが、休み時間に目の体操があって、真面目にやってた甲斐もあり、1.5になりましたよ。 首をまわす。こめかみを指で押し回してマッサージ。人差し指をたて、近くを見たり腕を延ばして(人差し指はそのままで)遠くを見たり。山(緑)を見る(遠くを見るという意味で)などです。 私がやっていたのはこのくらいです。まぁ、読み書きの時も近くでやらないよう注意するのも大事ですね。あまりゲームとかばかりしてると、ドライアイになる可能性もあります。 何事も目に負担かける事は避けた方がいいでしょうね。 |
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