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| NO.343224 あかさたなさん(女性/43歳) 2008/08/21 22:14:53 |
運動不足も便秘になりやすみたいですよ。野菜 海藻 キノコ 豆類 果物 もちろん 牛乳 ヨーグルトも良いと…病院に行くと 自然に排泄できる 漢方薬なども もらえますよ。薬局の便秘薬で メッチャお腹 痛く トイレから 離れれなくなった事ありますよ。 水分が 足りないのも原因だと ダイエット本にも書いてありましたよ。 |
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