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| NO.337921 あかさたなさん(女性/43歳) 2008/08/10 17:21:25 |
以前は よく水中 ウオーキングしていました〜o(^-^)o体調 崩してからは なかなか行けず…カラオケ消費も あまり 期待ないですね…体調の事があるので ダイエットも難しいのですが 悪循環で 運動できなければ ますます 肥満になるしね〜(>_<)年齢的にも痩せにくのもあるのでしょうかね？嫌いなヨーグルトも トマトも食べれるよう努力もしてま〜す。生野菜も…おやつは控えて 変わりに 豆乳おからクッキーを 5枚と水3杯で 今までのおやつを 辞めました。また いい情報が あったら教えて 下さい。m(_ _)m |
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