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| NO.337515 さくらさん(女性/38歳) 2008/08/09 20:28:13 |
今日は病院には行けませんでした。 やはり精神的に疲れた方は一杯いらっしゃるんですね！ 予約で一杯でした。 気分に波があるので、 なるべく落ち込んでしまう時間が無い様に気分を紛らわして過ごしました。 気分にムラがあるのは仕方ないと昨日言われてますが…少しずつ気分が良い時間が長くなる様にしていけば良いと。 本も一杯読んでますょ。 もっと早く自分を知る為に色々読んでいたら良かったなと思います。 あの時の私だと思う事が度々出てきます。 ずっと前から予備軍だったんですね！ そんな事思いもせずに疑いもせずに… でも もっと前に読んでいても私は違うと思ってたかも知れませんね… ストレスからの病気が、こんなに身近な問題だとは知らなかったですから。 知識は一杯になりましたが行動して力をつけて自信もつけたい当たり前の毎日のリズムを作りたいです。 なやみさんは夏休みに何処かに出かけられますか？ 私は予定は無いのですが 海を見ながらボーッてしたいです！ |
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